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大腸瘜肉好發5大職業，你的工作上榜了嗎？台灣癌症基金會今（16）日公布最新針對國內上班族進行的「大腸瘜肉問題與生活習慣調查」結果，發現普遍有工作超時、宵夜吃太油等問題，增加大腸癌風險，而前5大腸瘜肉好發職業包括：軟體工程師、行銷企畫、公務員、醫護人員、營建人員。
這項上班族「大腸瘜肉問題與生活習慣調查」共針對2550名、25至59歲上班族進行網路問卷，結果有147位上班族發現大腸瘜肉，且調查顯示大腸瘜肉可能與部分職業特性有關。
台灣癌症基金會執行長、萬芳醫院副院長賴基銘對調查結果並不感到意外，因為這5大風險職業，全具有靜態工作以折價券代碼及外食不易攝取新鮮蔬果的不利條件，且不少人更因為工作超時，三餐不定時，不得不吃宵夜，偏偏口味偏重偏鹹。
調查進一步交叉分析就發現，每一種職業發現大腸瘜肉者，工作超時與加班機率明顯高於該職業未發現大腸瘜肉的受訪者。
賴基銘說，5大腸瘜肉好發職業的生活型態，普遍有超長工時、低效睡眠、排便不順、油膩宵夜等4大不良作息，尤其高達9成發現大腸瘜肉的上班族，每周工作時數超過40小時，另近4成上班族都有加班情況，僅有6.1%達到理想睡眠時數8小時的標準。
值得注意的是，油膩宵夜更是健康殺手，47%發現大腸瘜肉的上班族表示有吃宵夜習慣，相較於未發現者多出18.3%，此外近半數發現大腸瘜肉者平常飲食習慣較偏好油炸類食物。
賴基銘提醒，大腸瘜肉是大腸癌前兆，建議多吃蔬果，少吃紅肉、油炸食物，並養成運動習慣，建議50至69歲民眾每2年進好康報報行一次糞便潛血篩檢，篩檢陽性者務必進一步大腸鏡檢查，因有25至40%篩檢陽性者都有瘜肉，若未立即切除，如果屬於高度惡性的腺瘤，恐在2、3年內惡化成大腸癌。
台鐵今天(5日)0時起開放春節期間東部幹線對號列車訂票，一如往年熱門時段座位立刻秒殺，小年夜晚間至除夕期間台北到花東的長途自強號座位已全部賣完；若有旅客訂票未完成取票，台鐵則將在7日上午重新釋出。台鐵將於明日0時起開放訂購西部幹線對號列車車票，提醒民眾先準備好訂票相關資料，以利在第一時間搶票。
台鐵疏運春節連續假期旅客，5日凌晨0時開放東部幹線對號列車網路、電話語音及超商訂票，第1分鐘就完成6萬多筆、15多萬張的訂票，截至上午9時，總計完成19萬3,969筆、40萬2,493張訂票。一如往年熱門時段座位立刻秒殺，26日小年夜晚間10點以後至27日除夕晚間8時的長途自強號座位都已全部賣完，31日初四10時以後至2月1日初五晚間9時的長途自強號座位也一張不剩，連30日初三晚間從東部北返的列車，也是不到30秒鐘馬上就訂票額滿。若有旅客訂票未完成取票，台鐵則將在7日上午重新釋出。台鐵營運處營業科陳裕謀科長：『(原音)剩餘的在節中、反方向的車票，或是2天後沒有取票的，我們會在7日的早上9時重新釋放，開放給各位旅客預訂。』
沒買到東部幹線車票民眾，除了可等未取票再釋出外，26日、27日、31日及2月1日台鐵還有加開8班實名制及6班返鄉自強號專車，設籍花東民眾可於21日上午6時搶實名制車票，返鄉專車則由地方政府另外宣布訂票相關事項。陳裕謀：『(原音)在實名制的部分，1月21日早上6時，我們是開放身份字號字頭是U、V的，還有在105年12月1日以後，設籍在花蓮台東的縣民，都可以上網預定。』
台鐵將於6日凌晨0時開放訂購西部幹線對號列車車票，提醒欲訂票民眾記得於開放前先將身分證、訂購車次等資料填好，避免開放訂票時才花時間填資料，填完車票就已被訂購一空。
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